降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
【百名院士的红色情缘】崔俊芝：搞科研就是要做前人没有做过的事****** 崔俊芝，计算数学、计算力学与软件工程专家，他早年从事有限元方法研究，研制出中国第一个平面问题通用有限元程序，首先揭示了接触体内的应力状态与加载路线的相关性，针对科学和工程应用软件研制的方法论，提出了一种算法自适应组织的方法和系统构造模式，还针对复合材料性能预测及其结构的分析问题，发展了一种宏观结构和细—微观构造相耦合的、材料与结构—体化分析的高阶多尺度分析方法。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 玛雅彩票技巧霉霉新歌变换七套造型 2024-01-08 玛雅彩票返点寻找城市之光：为你的城市代言 2024-08-13 玛雅彩票客户端《复联4》导演罗素兄弟po 2024-01-07 玛雅彩票论坛网易上流工作室深耕城市文化 2024-10-09 玛雅彩票APPA队称霸CSGO一年世界排名 2024-05-18 玛雅彩票代理 东易日盛：与链家的合作主要以速美业务为主 2024-07-10 玛雅彩票登录萨苏：寻找黑水河之战的真相 2024-06-18 玛雅彩票交流群节前盘整节后企稳反弹 2024-02-25 玛雅彩票走势图“全民级影视”爆款力作让我们看到了什么？ 2024-07-01 玛雅彩票官网平台美国西雅图起重机意外坠落 华裔女大学生被砸身亡 2024-06-11 玛雅彩票网投她被男私生饭跟踪5年，每次回头都能看到他的人影… 2024-05-06 玛雅彩票注册网绿地联手3家海外开发商 打算在泰、英国等地开酒店 2024-01-22 玛雅彩票玩法纽约芭蕾舞团版郑俊英案 2024-06-20 玛雅彩票网址 人大年度立法计划发布在即 房地产税法今年能上会审议吗 2024-09-24 玛雅彩票下载曾志权案开庭:被控受贿1.4亿 2024-07-31 玛雅彩票邀请码甘肃肃南发现5处岩画 文物局正在核实具体信息 2024-02-22 玛雅彩票app张召忠评印度航母失火事故：拉到大连来修 包治百病 2024-06-08 玛雅彩票客户端下载 《神奇乐园历险记》收获好口碑 合家欢冒险动画获亲子观众青睐 2024-05-10 玛雅彩票下载app陈意涵：自律才使人别有风韵 2024-11-17 玛雅彩票漏洞 儿子五岁爸爸才发现其非亲生，妈妈竟称不知情…… 2024-05-05 玛雅彩票规则教科书式自救 女子取钱遭抢劫全程沉着说好的 2024-01-30 玛雅彩票计划中国微波光子雷达成像达国际领先 决定未来战场优势 2024-04-04 玛雅彩票攻略漫画：在1秒内让女友炸毛 2024-04-15 玛雅彩票app下载普拉多停产不要慌！这些车型13万起，硬派又拉风！ 2024-05-04  ) 玛雅彩票地图 |
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